日差しが強くなってきたら

急に暑くなってきたこの頃だけど

熱中症や日焼け対策ってどうしてる？

日傘や帽子や日焼け止めクリームやサプリ・・・

ポイントはやはり『継続』なのですね・・

ある美容家さんは、日焼けを少しでもふせぐために

洗濯物も家でハンガーにかけてさっと外に出すと言ってた。

外で干してたら日差しに当たる時間が長くなるのでNGなんだそう

こうやって小さい継続が大きな結果になるんだって・・・

コツコツって大事